Live-Workshop „Hochsensibel: Umgehen mit schwierigen Gedanken und Emotionen“

Zum letzten mal im März 2022! Mein LIVE Online-Workshop für Hochsensible: 

„Hochsensibel: Umgehen mit schwierigen Gedanken und Emotionen“

Der Workshop ist 2-teilig und findet Live über die Webinar-Plattform „Edudip next“ statt. Termine: siehe unten

Im Workshop lernst du:

  • wie du schwierigen Gedanken die Macht entziehst: Der Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
  • wie du achtsam mit herausfordernden Gefühlen und Emotionen umgehst
  • wo der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen liegt und warum es so wichtig ist, ihn zu erkennen
  • wie du dich von emotionalem Schmerz befreist
  • wie du dich von der Last der Vergangenheit frei machst
  • wie du dir weniger Sorgen machst / Warum der Großteil deiner Sorgen und deines Leids selbst verursacht sind
  • wie deine Gedanken deine Emotionen beeinflussen und umgekehrt
  • wie du deine Gedanken beobachtest, statt dich in ihnen zu verlieren
  • wie du deine Gefühle als Wegweiser nutzt, um authentische Entscheidungen zu treffen
  • wie du dich als hochsensibler Mensch gesund abgrenzt
  • Abgrenzung: Sind es meine Gefühle oder die des anderen?
  • praktische und simple Tools und Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit + Spiritualität zur Anwendung und Umsetzung in deinem Alltag
  • verschiedene Meditationen, die dir dabei helfen, achtsam und konstruktiv mit deinen Gedanken und Emotionen umzugehen
  • Möglichkeit deine persönlichen Fragen zu stellen (Live im Chat oder zwischen den Terminen/bis eine Woche nach dem letzten Termin per Mail)
  • komplettes Skript mit allen Inhalten des Workshops zum Nachlesen und Vertiefen

Was du zur Teilnahme brauchst: Eine stabile Internetverbindung; Handy, Tablet oder Laptop, alle Termine finden online über die Webinarsoftware „Edudip Next“ statt, du benötigst keine weitere Software

Du kannst an einem Termin Live nicht dabei sein? Kein Problem, du bekommst von mir am Folgetag eine komplette Aufzeichnung des Workshops zugeschickt!


Kundenstimmen

Ich hätte nicht gedacht, dass ich über einen Onlineworkshop so viel lernen und mitnehmen kann. Ich habe schon ein paar Dinge fest in mein Leben integrieren können und es zahlt sich aus. Ich denke weniger über meine Vergangenheit nach und mache mir weniger Sorgen. Die Teilnahme am Workshop ist definitiv empfehlenswert.

Esther F., Workshopteilnehmerin

Danke für die vielen Tipps, Hilfsmittel und Materialien! Die Übungen und Meditationen im Workshop helfen mir täglich dabei, meine inneren Vorgänge zu beobachten und aus Gedankenschleifen auszusteigen.

Martina I., Workshopteilnehmerin

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Termine:

Live Workshop: 2x Dienstags im März 2022 (abends):

Teil 1: Dienstag, den 08.03.2022 von 19:00-20:30 Uhr

Teil 2: Dienstag, den 15.03.2022 von 19:00-20:30 Uhr


Investition in dich & Energieausgleich:

119 €


8 freie Plätze verfügbar (max. 10 Teilnehmer)

(Die Anmeldung ist bis zum 07.03.2022 um 22:00 Uhr möglich, sofern noch freie Plätze verfügbar sind)


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