LIVE Online-Workshop für hochsensible Menschen:
„Umgehen mit schwierigen Gedanken und Emotionen“
Der Workshop ist 2-teilig und findet Live über die Webinar-Plattform „Edudip next“ statt. Termine: siehe unten
Im Workshop lernst du:
- wie du schwierigen Gedanken die Macht entziehst: Der Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
- wie du achtsam mit herausfordernden Gefühlen und Emotionen umgehst
- wie du dich von emotionalem Schmerz befreist
- wie du dich von der Last der Vergangenheit frei machst
- wie du dir weniger Sorgen machst / Warum der Großteil deiner Sorgen und deines Leids selbst verursacht sind
- wie du dich gesund Abgrenzen kannst
- Abgrenzung: Sind es meine Gefühle oder die des anderen?
- praktische und simple Tools und Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit + Spiritualität zur Anwendung und Umsetzung in deinem Alltag
- verschiedene Meditationen
- Möglichkeit deine persönlichen Fragen zu stellen (Live im Chat oder zwischen den Terminen/bis eine Woche nach dem letzten Termin per Mail)
- komplettes Skript mit allen Inhalten des Workshops zum Nachlesen und Vertiefen
Was du zur Teilnahme brauchst: Eine stabile Internetverbindung; Handy, Tablet oder Laptop
Du kannst an einem Termin Live nicht dabei sein? Kein Problem, du bekommst von mir am Folgetag eine komplette Aufzeichnung des Workshops zugeschickt!
Investition in dich/Energieausgleich:
119 €
Termine:
Live Workshop an 2 Dienstagen im Mai 2021 (abends):
- Teil 1: Dienstag, den 11.05.2021 von 19:00-20:30 Uhr
- Teil 2: Dienstag, den 18.05.2021 von 19:00-20:30 Uhr
Jetzt für den Live-Workshop anmelden!
8 Plätze frei (max. 10 Teilnehmer)
(Die Anmeldung ist bis 24 Stunden vor Beginn des Workshops möglich, sofern noch freie Plätze verfügbar sind)
