Online-Kurs

Mein ausführlicher Online-Kurs mit ALLEN Tipps und Tools, die mir und meinen Klienten auf dem Weg in ein authentisches, glückliches und erfülltes Leben als HSP geholfen haben. Alles was du zur Teilnahme brauchst, ist ein Handy, Tablet oder einen Laptop/PC und eine stabile Internetverbindung.

Für mehr Infos zu den Inhalten des Online-Kurses und zur Anmeldung klicke auf das entsprechende Bild oder den Button!

Im Online-Kurs „Hochsensibel gesund leben“ lernst du:

  • Wie kann ich im Alltag gut mit mir selbst umgehen?
  • Abgrenzung und Akzeptanz erlernen als HSP
  • Achtsamkeit im Alltag, Stressreduktion durch Achtsamkeit
  • Meditations- und Achtsamkeitsübungen
  • Umgang mit schwierigen Gedanken, Emotionen und Gefühlen
  • Selbstliebe kultivieren, auf die eigenen Bedürfnisse achten
  • Das Leben aktiv selbst gestalten als hochsensibler Mensch
  • Bestandsaufnahme und Veränderungsmöglichkeiten der persönlichen Lebenssituation
  • Vom Kopf in den Körper kommen, der Körper als Wegweiser
  • Leichter Entscheidungen treffen: Intuition stärken und dem Bauchgefühl vertrauen
  • Authentisch und stark den eigenen Weg gehen als HSP
  • Alte Verhaltensmuster und Reiz-Reaktions-Schmemata durchbrechen
  • Neue, dienliche Verhaltensweisen finden und in den eigenen Alltag integrieren
  • Probleme (auf)lösen, Herausforderungen annehmen und als Chance nutzen
  • uvm…