Online-Kurs

Mein intensiver, transformierender Online-Kurs mit ALLEN Tipps und Tools, die mir und meinen Klienten den Weg in ein authentisches, glückliches und erfülltes Leben als HSP ermöglicht haben und es immer noch tun. Dieser Kurs ist für dich, wenn du wirklich bereit dazu bist, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du den Willen und den Mut hast, mit meiner Hilfe ins Handeln zu kommen um dein Leben deinen individuellen sensiblen Bedürfnissen entsprechend zu gestalten!

Alles, was du zur Teilnahme brauchst, ist ein Handy, Tablet oder einen Laptop/PC und eine stabile Internetverbindung.

Für mehr Infos zu den Inhalten des Online-Kurses und zur Anmeldung klicke auf das Bild oben oder den Button unten!

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Im Kurs lernst du:

  • wie du im Alltag gut mit mir selbst umgehst und gut auf dich achtest
  • Abgrenzung und Akzeptanz
  • Achtsamkeit im Alltag, Stressreduktion durch Achtsamkeit
  • Meditations- und Achtsamkeitsübungen
  • wie du mit schwierigen Gedanken, Emotionen und Gefühlen umgehst
  • wie du effektiv Selbstliebe kultivierst und auf die eigenen Bedürfnisse achtest
  • wie du dein Leben aktiv selbst gestaltest
  • wie du vom Kopf in den Körper kommst und Gedankenschleifen verlässt
  • wie du leicht Entscheidungen triffst: Intuition stärken und dem Bauchgefühl vertrauen
  • wie du automatisierte Verhaltensmuster und Reiz-Reaktions-Schmemata durchbrichst
  • wie du Probleme (auf)löst, Herausforderungen annimmst und als Chance nutzt
  • uvm…