Tagesseminar „Sei du selbst! Sensibel-stark leben“

Hochsensibilität und Achtsamkeit


Tageseminar „Sei du Selbst – Sensibel-stark leben“

Die Lehre der Achtsamkeit kann (nicht nur) für hochsensible Menschen ein wichtiger Ruhepol und Anker im heutzutage stressigen und immer schneller werdenden Alltag sein und ist zudem sehr hilfreich, den eigenen Körper und individuelle Bedürfnisse wieder zu spüren.

Dieses Seminar ist sowohl für nicht hochsensible Personen geeignet, die mehr über Hochsensibilität erfahren und mehr Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren wollen, als auch für solche, die sich bereits als hochsensibel erkannt haben, besser mit sich selbst umgehen und ihr Leben ihren ganz individuellen Potenzialen und Bedürfnissen entsprechend gestalten möchten.

Inhalte:

  • Was ist Hochsensibilität? HSP-Test
  • Hochsensible Menschen und Kinder, typische Merkmale und Verhaltensweisen
  • Wie kann ich im Alltag besser mit mir selbst umgehen?
  • Abgrenzung, Akzeptanz erlernen
  • Achtsamkeit im Alltag, Stressreduktion durch Achtsamkeit
  • Meditationsübungen/Achtsamkeitsübungen
  • Umgang mit starken Emotionen und Gefühlen
  • Selbstliebe, auf die eigenen Bedürfnisse achten
  • Sein Leben selbst gestalten
  • Spiritualität und Buddhismus
  • Alle Inhalte als PDF-Skript zum ausdrucken


Termine und Seminarorte:

  • HAMBURG: Sonntag, den 28.04.2019 von 10:00 – 17:00 Uhr im Devah, Zentrum für Yoga und Selbstheilung e.V., Pilatuspool 11a, 20355 Hamburg

Freie Plätze verfügbar

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  • HERTEN: Sonntag, 02.06.2019 von 10:00 – 17:00 Uhr in der Freizeit- und Begegnungsstätte Herten-Westerholt, Kuhstraße 49, 45701 Herten

Freie Plätze verfügbar

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  • HAGEN: Sonntag, 30.06.2019 von 09.30 – 16.30 Uhr im Bewusstseinsraum, Elberfelder Str. 34, 58095 Hagen

Freie Plätze verfügbar

Weitere Informationen zu dem Seminar in Hagen und zur Anmeldung findest du unter folgendem Link: https://www.bewusstseinsraum.de/seminare/sensibel-stark-leben-hochsensibilitaet-und-achtsamkeit/


  • KÖLN:  Das Seminar findet statt im Raum für Körper, Geist und Seele, Heinrich-Brüning-Straße 8, 50969 Köln

Neue Termine für das Seminar in Köln folgen in Kürze


Investition für dieses Seminar:
95 €

Anmeldung:
Zur Anmeldung für dieses Seminar schreibe mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular oder per E-Mail an kontakt@hypersensibel.com. Du bekommst dann alle weiteren benötigten Informationen per E-Mail zugesandt. Ich freue mich auf dich!