Buch

Mein Buch „Metamorphose – Hochsensibel gesund leben“

Metamorphose-Hochsensibel gesund leben
Taschenbuch & eBook

Das ist mein Buch „Metamorphose – Hochsensibel gesund leben“, du kannst es ab sofort hier auf meiner Webseite über den Button weiter unten oder beim Buchhändler bzw. Anbieter deines Vertrauens (zum Beispiel bei Amazon, Thalia, Apple Books, Kindle…) und vielen weiteren Anbietern (ISBN: 9783743167001) kaufen.


Was dich erwartet:

In diesem Buch erzähle ich dir meine ganz persönliche Geschichte. Mit diesem Buch inspiriere und ermutige ich dich dazu, dich auf die Suche zu machen, dich selbst zu finden, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und es deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben anzupassen.
Ich berichte dir in diesem Buch nicht nur von mir, ich gebe dir im Buch auch genau die nützlichen Hilfsmittel, Denkanstöße und Techniken an die Hand, die mir als hochsensibler Mensch auf meinem Weg in ein zufriedenes, authentisches und gesundes Leben geholfen haben und es heute immer noch tun.
Ich bin mir sicher, dass auch viele nützliche Tipps und Tools für dich dabei sind, um dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu unterstützen.

In meinem Buch lernst du:

  • wie du dich als hochsensibler Mensch im Alltag besser abgrenzt und „Nein“ sagst
  • wie du gelassener und achtsamer mit herausfordernden Menschen und Situationen umgehst
  • wie du authentische Entscheidungen triffst
  • wie du deine sensible Art akzeptierst und lieben lernst
  • wie du gut mit dir selbst umgehst und auf dich achtest 
  • wie du mit schwierigen Gefühlen/Emotionen umgehst
  • wie du automatische Reiz- > Reaktionsmuster bewusst zu deinen Gunsten veränderst
  • wie du glückliche, gesunde und achtsame Beziehungen auf Augenhöhe führst uvm.

Die Inhalte des Buches:

  • Meine persönliche Geschichte
  • Erzählungen aus meiner Kindheit, Schulzeit und dem Erwachsenenalter
  • Meine ganz persönlichen Erkenntnisse als HSP (hochsensible Person) aus diesen verschiedenen Lebensabschnitten
  • Tagebuch meiner Selbstfindungsreise 2017 auf dem Jakobsweg Westfalen
  • Alle Erkenntnisse und wichtigen Techniken, die mir als HSP auf meinem Weg zu mehr Authentizität, Lebensfreude und Gelassenheit geholfen haben
  • Praktische Tipps und Tools für deinen Alltag als HSP, die du direkt in dein Leben integrieren kannst
  • Darunter: Achtsamkeit, Abgrenzung, authentische Entscheidungen treffen, Selbstliebe, Umgang mit schwierigen Gefühlen/Emotionen, bekannte Reiz- > Reaktionsmuster verändern, achtsame Kommunikation uvm.

Hier ein Blick ins Inhaltsverzeichnis:


Kundenstimmen


Das Buch ist als Printversion (Taschenbuch) und als eBook erhältlich.

Metamorphose-Hochsensibel gesund leben
Taschenbuch & eBook

Die  Vorteile der Taschenbuchausgabe:

  • Du hast etwas „in der Hand“: ein frisch gedrucktes Buch zum Anfassen, Lesen, Blättern, Markieren und Anschauen
  • Kaufe das Buch als Geschenk für einen lieben, dir nahestehenden Menschen
  • schneller und kostenloser Versand

Investition: 14,99 €

Du kannst das Taschenbuch natürlich auch beim Buchhändler deines Vertrauens bestellen. Die ISBN lautet: 9783743167001


Die Vorteile des eBooks:

  • Keine Warte-/Lieferzeiten: Du bekommst das eBook sofort nach dem Kauf zum Download zur Verfügung gestellt
  • Lesbar auf allen Endgeräten (Handy, Tablet, PC/Mac), so kannst du das Buch überall und jederzeit aufrufen
  • Schriftart und -Größe frei einstellbar
  • Papier wird eingespart
  • Du musst kein zusätzliches Gewicht mit dir tragen

Investition: 11,99 €