Hochsensible Menschen neigen dazu, eine soziale Phobie zu entwickeln. Warum ist das so? Wie kann ich als HSP achtsam mit mir und meiner Angst umgehen, ohne mich von ihr kontrollieren zu lassen?
Mehr dazu in meinem aktuellen Blogartikel!
Hochsensibel: Umgang mit toxischen Personen
Hochsensible Menschen ziehen manchmal wie auf magische Weise toxische Menschen an. Wieso das so ist und wie du das verändern kannst erkläre ich dir in diesem Blogartikel!
Hochsensibilität und Misophonie
In diesem Blogartikel erkläre ich dir, was Misophonie ist und wie sie mit Hochsensibilität zusammenhängt. Außerdem gebe ich dir 3 einfach umsetzbare Tipps, wie du mit lästigen Geräuschen achtsam umgehen kannst.
Hochsensibilität in der Partnerschaft
Hochsensible Menschen sind in Liebesbeziehungen den unterschiedlichsten Herausforderungen ausgesetzt. Wie du als HSP eine glückliche und erfüllte Beziehung führst, erkläre ich dir in diesem Blogartikel!
Hochsensibilität: Den eigenen Selbstwert erkennen
Hochsensibel = wertvoll
Mit dem Selbstwert haben wir hochsensiblen Menschen oft ein Problem. Schon im Kindesalter merkten wir bereits, dass wir „anders“ als die meisten Menschen sind und nicht so recht in diese Gesellschaft und Welt „hineinpassen“.
Hochsensibilität: Interview mit Sylvia Harke
Hochsensibilität: So lebst du hochsensibel und glücklich!
Ich habe ein Interview mit der bekannten Autorin, Psychologin und Hochsensibilität-Expertin Sylvia Harke geführt. Nun sind alle 4 Teile der Interview-Reihe endlich auf meinem YouTube-Kanal erschienen und du kannst dir das komplette Interview anschauen.
Ein Hoch auf die Arschengel
Es gibt mit Sicherheit viele herausfordernde Menschen. Sie legen ein Verhalten an den Tag, das insbesondere für hochsensible Menschen grob, rücksichtslos, wahnsinnig und zum größten Teil völlig unverständlich ist. Ich nenne diese Menschen gern „Arschengel“.
Es scheint diesen Menschen an Mitgefühl und Sensibilität zu mangeln. Diese Menschen sind fast überall anzutreffen. Komplett aus dem Weg gehen kann man ihnen daher leider meistens nicht. Doch in ihnen und ihrem Verhalten liegt ein kostbares Geschenk verborgen, was wir meist nicht sehen.
Achtsamkeit im Chaos
Das Coronavirus hält derzeit die Menschen auf Trab. Eine Schlagzeile jagt die andere, immer mehr Veranstaltungen werden abgesagt, Schulen werden geschlossen. Das wirkt auf den ersten Blick erschreckend und ist frustrierend. Von einer höheren Warte aus gesehen, versteckt sich in der momentanen Situation aber etwas Gutes. Was könnte das sein?
Zeit sinnvoll nutzen
Zeit… was ist das überhaupt? Sie ist ein sehr kostbares Gut. Zeit bedeutet, aus vergangenen Erfahrungen etwas lernen zu können und Dinge für die Zukunft zu planen. Das ist gut und wichtig!
Komfortzone verlassen
Die ersten Wochen in meinem neuen Job sind um. In diesem Blogartikel möchte ich dir meine Erkenntnisse, die ich in dieser Zeit gesammelt habe, mitteilen.
Die für mich wohl wichtigste Erkenntnis seither: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier!
